27.34
km
02:16:07
temps actiu
4:58
min/km
142
FC mitja
157
FC màx
166.5
spm mig
334
W mig
346
W norm.
120.0
cm pas
91.9
mm oscil.
7.68
% ratio V
126
m desniv+
1914
kcal
25°
temp.
4.4
Training Effect
Recorregut
Zones de Freqüència Cardíaca
Dades per segon
| # | Dist | Temps | Ritme | FC mitja | FC màx | Cad | W mig | W NP | D+ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 km | 6:09 | 6:09 | 130 | 146 | 146.2 | 304 | 337 | 22m |
| 2 | 14.94 km | 73:27 | 4:54 | 144 | 157 | 167.3 | 333 | 342 | 42m |
| 3 | 4.12 km | 19:57 | 4:51 | 140 | 147 | 172.4 | 343 | 346 | 10m |
| 4 | 0.84 km | 4:09 | 4:57 | 138 | 143 | 165.3 | 321 | 330 | 0m |
| 5 | 6.45 km | 32:22 | 5:01 | 142 | 152 | 165.0 | 340 | 356 | 51m |