10.69
km
00:54:41
temps actiu
5:07
min/km
147
FC mitja
163
FC màx
162.2
spm mig
336
W mig
349
W norm.
119.4
cm pas
96.6
mm oscil.
8.17
% ratio V
159
m desniv+
786
kcal
26°
temp.
3.5
Training Effect
Recorregut
Zones de Freqüència Cardíaca
Dades per segon
| # | Dist | Temps | Ritme | FC mitja | FC màx | Cad | W mig | W NP | D+ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5.96 km | 32:54 | 5:31 | 145 | 163 | 161.1 | 336 | 349 | 129m |
| 2 | 4.73 km | 21:47 | 4:36 | 151 | 161 | 163.9 | 336 | 349 | 31m |