7.45
km
00:36:10
temps actiu
4:51
min/km
137
FC mitja
160
FC màx
163.5
spm mig
351
W mig
362
W norm.
126.3
cm pas
98.4
mm oscil.
7.84
% ratio V
44
m desniv+
500
kcal
27°
temp.
3.0
Training Effect
Recorregut
Zones de Freqüència Cardíaca
Dades per segon
| # | Dist | Temps | Ritme | FC mitja | FC màx | Cad | W mig | W NP | D+ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.0 km | 0:00 | — | 55 | 55 | — | — | — | 0m |
| 2 | 6.21 km | 30:41 | 4:56 | 137 | 160 | 162.2 | 348 | 359 | 43m |
| 3 | 0.12 km | 0:25 | 3:30 | 146 | 151 | 178.1 | 444 | 406 | 0m |
| 4 | 1.12 km | 5:02 | 4:31 | 140 | 153 | 170 | 360 | 371 | 1m |