9.01
km
00:48:47
temps actiu
5:24
min/km
154
FC mitja
171
FC màx
157
spm mig
336
W mig
367
W norm.
116.8
cm pas
94.7
mm oscil.
8.26
% ratio V
265
m desniv+
727
kcal
26°
temp.
3.5
Training Effect
Recorregut
Zones de Freqüència Cardíaca
Dades per segon
| # | Dist | Temps | Ritme | FC mitja | FC màx | Cad | W mig | W NP | D+ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.37 km | 23:54 | 5:27 | 157 | 171 | 161.8 | 377 | 391 | 194m |
| 2 | 4.63 km | 24:52 | 5:22 | 152 | 164 | 152.3 | 296 | 340 | 71m |