10.39
km
00:52:58
temps actiu
5:05
min/km
143
FC mitja
157
FC màx
163.4
spm mig
340
W mig
353
W norm.
119.6
cm pas
96.0
mm oscil.
8.13
% ratio V
152
m desniv+
749
kcal
—°
temp.
3.3
Training Effect
Recorregut
Zones de Freqüència Cardíaca
Dades per segon
| # | Dist | Temps | Ritme | FC mitja | FC màx | Cad | W mig | W NP | D+ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.7 km | 20:27 | 5:31 | 138 | 154 | 164.1 | 341 | 348 | 91m |
| 2 | 1.95 km | 9:28 | 4:52 | 150 | 155 | 168.2 | 380 | 381 | 32m |
| 3 | 4.74 km | 23:03 | 4:51 | 145 | 157 | 160.8 | 323 | 343 | 30m |