10.2
km
00:53:44
temps actiu
5:16
min/km
148
FC mitja
173
FC màx
163.4
spm mig
335
W mig
355
W norm.
114.5
cm pas
95.0
mm oscil.
8.39
% ratio V
217
m desniv+
763
kcal
24°
temp.
3.4
Training Effect
Recorregut
Zones de Freqüència Cardíaca
Dades per segon
| # | Dist | Temps | Ritme | FC mitja | FC màx | Cad | W mig | W NP | D+ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5.07 km | 27:38 | 5:27 | 142 | 163 | 165.4 | 330 | 335 | 95m |
| 2 | 0.51 km | 2:30 | 4:53 | 162 | 173 | 171.6 | 474 | 474 | 35m |
| 3 | 0.15 km | 1:09 | 7:46 | 160 | 173 | 135.0 | 243 | 336 | 9m |
| 4 | 4.47 km | 22:26 | 5:00 | 153 | 164 | 161.5 | 329 | 356 | 78m |