10.64
km
00:57:59
temps actiu
5:27
min/km
134
FC mitja
150
FC màx
157.4
spm mig
318
W mig
333
W norm.
116.9
cm pas
95.7
mm oscil.
8.21
% ratio V
69
m desniv+
735
kcal
24°
temp.
2.8
Training Effect
Recorregut
Zones de Freqüència Cardíaca
Dades per segon
| # | Dist | Temps | Ritme | FC mitja | FC màx | Cad | W mig | W NP | D+ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10.64 km | 57:59 | 5:27 | 134 | 150 | 157.4 | 318 | 333 | 69m |